“废”物变宝，祛湿消水肿汤

精品
5.1万 浏览 352 收藏
收藏
sourcehe
sourcehe sourcehe
＋ 关注

南方的春天湿气很重，加上女性容易水肿。于是琢磨哪些材料可以祛湿消水肿，结果发现，很多我们不吃的食材原来是消水肿祛湿的宝贝。冬瓜皮利水，冬瓜籽通便，玉米须消水肿等等。加上干贝是金针菇汤变的鲜甜好喝，让电饭锅就能简单搞定消水肿的汤。

冬瓜玉米干贝汤的用料

金针菇 200克 干贝 10克
冬瓜皮 150克 冬瓜籽 5克
玉米须 5克 盐 适量
橄榄油 适量 大喜大牛肉粉 适量

冬瓜玉米干贝汤的做法

“废”物变宝，祛湿消水肿汤的做法图解1

步骤1

冬瓜皮洗干净，切片；
“废”物变宝，祛湿消水肿汤的做法图解2

步骤2

金针菇去头，洗干净，切段；
“废”物变宝，祛湿消水肿汤的做法图解3

步骤3

干贝浸泡洗干净，让橄榄油腌制五分钟；
“废”物变宝，祛湿消水肿汤的做法图解4

步骤4

把冬瓜籽洗干净，玉米须洗干净，一起把金针菇、干贝、冬瓜皮、大喜大牛肉粉等所以材料一起放电饭锅，加入适量的水；
“废”物变宝，祛湿消水肿汤的做法图解5

步骤5

按粥/汤键，煲四十分钟即可；
“废”物变宝，祛湿消水肿汤的做法图解6

步骤6

加入适量的盐，搅拌均匀，即可吃。PS：冬瓜皮、冬瓜籽、玉米须不要吃，可以吃金针菇、干贝。

冬瓜玉米干贝汤的烹饪技巧

1.冬瓜皮、冬瓜籽、玉米须，不要吃，喝汤和吃金针菇还有干贝；
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-04-19

©本菜谱的做法由 sourcehe 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 煮 清淡 午餐 晚餐

冬瓜玉米干贝汤的其他做法更多

冬瓜玉米干贝汤的全部作品更多

上传我做的这道菜

冬瓜玉米干贝汤的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > “废”物变宝，祛湿消水肿汤

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 “废”物变宝，祛湿消水肿汤的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活