春天蔬菜扒拉玉米面

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春天的蔬菜营养足，脆嫩又好吃。今天就来个健康粗粮——扒拉玉米面。

玉米面的用料

玉米面 200克 小青菜
萝卜 莴苣
甜面酱 油
葱

玉米面的做法

春天蔬菜扒拉玉米面#拉歌蒂尼菜谱#的做法图解1

步骤1

准备好食材。
春天蔬菜扒拉玉米面#拉歌蒂尼菜谱#的做法图解2

步骤2

小青菜切成寸段。萝卜和莴苣切成小丁。
春天蔬菜扒拉玉米面#拉歌蒂尼菜谱#的做法图解3

步骤3

玉米面里加入适量的水和成松散状，不抱团就可以了。
春天蔬菜扒拉玉米面#拉歌蒂尼菜谱#的做法图解4

步骤4

葱切碎。

步骤5

碗中放入适量的甜面酱，加入萝卜、莴苣、葱拌匀。

步骤6

把玉米面放入拉歌帝尼煎炒锅中炒出香味后中间扒拉出个洞。

步骤7

加入色拉油。

步骤8

放入小青菜继续扒拉到小青菜塌下。

步骤9

加入甜面酱。

步骤10

扒拉均匀出锅就可以了。

玉米面的烹饪技巧

根据口味可以加入别的什么酱，加酱的时候千万不要加多了，加多了就得咸死，咸死不要找我，去找水喝吧！ 莴苣放在这里面很好吃，如果配上杯牛奶更喜欢，明天我继续吃，各位晚安！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-04-28

©本菜谱的做法由 舒舒的厨房 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 晚餐

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