【营养低脂早餐】水果燕麦粥（加牛奶和坚果哦～）

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Smiling小璐
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健康美味又低脂，这么好的东西早就想分享只是没有草莓颜色没那么好看呢～

水果燕麦粥的用料

猕猴桃 1个 香蕉 半根
火龙果 4/1个 牛奶 250ml
碧根果 适量 燕麦片 适量

水果燕麦粥的做法

【营养低脂早餐】水果燕麦粥（加牛奶和坚果哦～）的做法图解1

步骤1

倒适量燕麦片在碗中，不用太多，看你要吃多少
【营养低脂早餐】水果燕麦粥（加牛奶和坚果哦～）的做法图解2

步骤2

用沸水冲泡燕麦，使之变熟，然后将多余的水倒掉
【营养低脂早餐】水果燕麦粥（加牛奶和坚果哦～）的做法图解3

步骤3

将火龙果切丁
【营养低脂早餐】水果燕麦粥（加牛奶和坚果哦～）的做法图解4

步骤4

香蕉切片
【营养低脂早餐】水果燕麦粥（加牛奶和坚果哦～）的做法图解5

步骤5

猕猴桃切丁
【营养低脂早餐】水果燕麦粥（加牛奶和坚果哦～）的做法图解6

步骤6

将牛奶倒入燕麦片中
【营养低脂早餐】水果燕麦粥（加牛奶和坚果哦～）的做法图解7

步骤7

将水果加入燕麦粥中
【营养低脂早餐】水果燕麦粥（加牛奶和坚果哦～）的做法图解8

步骤8

最后将碧根果掰碎撒在上面，完成啦～

水果燕麦粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-05-06

©本菜谱的做法由 Smiling小璐 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 粥 甜 早餐

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