｛鲜果沙冰｝桑椹酸奶沙冰

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又到了桑椹季节，紫黑色的食物有补肾的功效，多食有益。与酸奶打成沙冰更增加了它的酸甜口感，此配方不加水不加糖，低热量高纤维，夏日必备饮品。 减脂营养定制v freejesus

酸奶冰的用料

新鲜桑椹 200g 冰块 15块
酸奶 360ml

酸奶冰的做法

｛鲜果沙冰｝桑椹酸奶沙冰的做法图解1

步骤1

新鲜桑椹洗净滤干水分
｛鲜果沙冰｝桑椹酸奶沙冰的做法图解2

步骤2

酸奶放冷冻室冷冻30分钟。
｛鲜果沙冰｝桑椹酸奶沙冰的做法图解3

步骤3

沙冰机加入冰块
｛鲜果沙冰｝桑椹酸奶沙冰的做法图解4

步骤4

加入桑椹
｛鲜果沙冰｝桑椹酸奶沙冰的做法图解5

步骤5

加入酸奶
｛鲜果沙冰｝桑椹酸奶沙冰的做法图解6

步骤6

沙冰机沙冰模式20秒
｛鲜果沙冰｝桑椹酸奶沙冰的做法图解7

步骤7

装入杯子！完成！♪*ʕु-̫͡-ʔु”♬*゜ weibo 花茶野人

酸奶冰的烹饪技巧

不加糖不加水
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-05-07

©本菜谱的做法由 野菜营养师 编写，未经授权不得转载

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