脆皮麦香鱼-营养儿童餐
精品
为宝宝制作的儿童餐,营养又安心,味道也很棒哦!
脆皮麦香鱼的做法
步骤1
鱼肉切块腌制,放少许盐、五香粉。小孩吃可以味淡一些。10分钟即可。
步骤3
一块鱼肉按顺序蘸鸡蛋液、淀粉、鸡蛋液、面包糠。把面包糠压实。
步骤4
油锅六、七成热时,将鱼块放入油锅煎制,定型后再翻面。
步骤5
油泡小而密,注意不要煎糊,一般一、二分钟即可。
步骤6
摆盘,根据个人喜好洒黑胡椒或者孜然,番茄酱小孩比较喜欢。
步骤8
搭配鲜榨果汁、莲子百合粥,这么会做营养餐的妈妈,宝宝当然爱啦!
脆皮麦香鱼的烹饪技巧
无骨少刺的鱼肉都可以做;成品洒黑胡椒、蘸番茄酱都好吃!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2015-05-07
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