诱惑黑色系粥

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醉心雅
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我爱和食物打交道，我爱养生～

诱惑黑色系粥的用料

黑豆 黑米
黑芝麻 薏米
红皮花生 枸杞
黑糖 燕麦

诱惑黑色系粥的做法

诱惑黑色系粥的做法图解1

步骤1

把黑豆黑米薏米提前清水泡上半天，为了容易熬烂。然后准备好所需食材清水下锅，电饭锅按上煮粥按钮就让熬去吧！
诱惑黑色系粥的做法图解2

步骤2

这个是成品，甜而不腻，香糯，益肾美容！赶快动手试一试吧！

诱惑黑色系粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-05-23

©本菜谱的做法由 醉心雅 编写，未经授权不得转载

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