山药胡萝卜冬瓜汤

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整个汤：滋肾益精，益肺止咳，降低血糖，健脾益胃、助消化，固肾益精，聪耳明目，延年益寿，主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、痰喘咳嗽、降脂减肥、消除水肿.美容养颜、清热解毒等

山药胡萝卜冬瓜汤的用料

山药 300g一根 胡萝卜 300一根
冬瓜 300g 红枣 4、5颗
大蒜籽 30g 食用油
盐 鸡精
花椒粉 胡椒粉

山药胡萝卜冬瓜汤的做法

山药胡萝卜冬瓜汤的做法图解1

步骤1

将准备好的食材全部清洗干净，然后把山药胡萝卜冬瓜切大小差不多的丁块。
山药胡萝卜冬瓜汤的做法图解2

步骤2

然后开火倒入适量食用油（可以稍微少一些，油太多汤太腻），然后加入清水。然后加入大蒜子，盐，鸡精，花椒粉，胡椒粉。
山药胡萝卜冬瓜汤的做法图解3

步骤3

等汤开后把所有丁块全部一同放入锅里。盖上锅盖。等汤开了，放入红枣。直至所有食材煮熟。
山药胡萝卜冬瓜汤的做法图解4

步骤4

然后就可以出锅开吃啦。整个汤特别鲜美，喝着有鸡汤的味儿哦！！！常吃对身体好...

山药胡萝卜冬瓜汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-05-25

©本菜谱的做法由 轻轻的小番茄很喜欢你 编写，未经授权不得转载

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