夏季清爽荤菜~~蒜泥白肉

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炎炎夏日，肉食动物们也没有了胃口，来一款清爽肉，畅快过夏天！

蒜泥白肉的用料

五花肉 1000g 青瓜 1条
胡萝卜 1条 葱白、姜片、大蒜粒 适量
八角、桂皮 各一片

蒜泥白肉的做法

夏季清爽荤菜~~蒜泥白肉的做法图解1

步骤1

五花肉一条，（要宽一点的，之后比较好切）放入锅中，加入姜、葱白、蒜粒、八角、桂皮，水没过肉，煮1小时，肉熟后关火，肉不拿出来，浸在水中。
夏季清爽荤菜~~蒜泥白肉的做法图解2

步骤2

将青瓜和胡萝卜切片（越薄越好）
夏季清爽荤菜~~蒜泥白肉的做法图解3

步骤3

肉放凉后拿出来切片（越薄越爽口）。
夏季清爽荤菜~~蒜泥白肉的做法图解4

步骤4

按一片肉、一片青瓜、一片胡萝卜的顺序摆盘。
夏季清爽荤菜~~蒜泥白肉的做法图解5

步骤5

调好蒜泥酱。
夏季清爽荤菜~~蒜泥白肉的做法图解6

步骤6

吃的时候，肉和青瓜、胡萝卜一起蘸是香香的蒜泥酱，是不是特别美味！
夏季清爽荤菜~~蒜泥白肉的做法图解7

步骤7

蒜泥酱的制作：将蒜瓣碾成泥，锅里烧热油，将蒜泥放入油锅中，加入一点葱白末，在蒜要变黄时盛出，趁热加入油、盐、糖、酱油，如果喜辣，可再加入辣椒油，把调料拌匀就可以了！
夏季清爽荤菜~~蒜泥白肉的做法图解8

步骤8

最近又做了个进阶版本，把青瓜和胡萝卜切丝，用切好的肉片卷起来，再将蒜泥酱汁一浇，是否看起来更高大上？

蒜泥白肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-05-30

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