青椒洋葱鱼卜煲

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janeyu

janeyu

2010-06-05
鱼卜里面有很多的骨胶原。。。可以使偶们皮肤更加光亮有弹性呢。。。所以说。。。鱼卜是好东西呢。。。 妈妈从菜市场里面买了这玩意。。。个人认为还是用来做煲好吃。。。
难度:配菜(中级) 时间:30-45分钟

主料

青椒 洋葱

青椒洋葱鱼卜煲的做法步骤

1. 鱼卜先洗干净。。。用姜来爆一爆,放到煲里。

2. 然后把青椒、洋葱切块,爆香,然后放酱油、汤、酒和鱼卜一起焖大约15分钟左右。就OK啦。。。简单又好吃又有营养。。。我们女生要多吃啊。。。、

分类:

水产
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