炒米茶~减肥,成人儿童消化不良拉肚子
宝宝四个月拉肚子吃药不见好,老中医教我们回家做炒米茶。第二天就见好转。
炒米茶的做法
步骤2
小火不停翻炒至微黄(关火后也要不停的翻,要不然就会像我这样炒过头),晾凉备用
步骤3
盐,茶叶,姜皮(三者用手搓一搓,如果用红糖代替盐巴就不用搓了,盐不能多要不然很咸啊)。也可以加鸡胗更好助消化,这次我没加。
步骤4
加水(家里的口杯,我家了半杯。水的多少取决于米的多少和炖的时间)
步骤5
炖15分钟(时刻关注大米的变化,别一不小心水被米吸干,变成炒米粥哦)
步骤6
把茶水倒出,完成(味道还可以的,如果是加红糖甜甜的更好喝)
炒米茶的烹饪技巧
宝宝每次别喝太多,少量多次。大米别炒太黄,容易上火。盐巴可以用红糖代替,但红糖也是容易上火的哦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2015-06-10
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