五谷丰登品山药

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收到豆果送来的“垆土地特级铁棍山药”，第一反应就是想到了曾经去晋风庄园吃饭时点的一道“五谷丰登”的粗粮拼盘，于是就想着做了这道既简单又营养的美食。山药益肾气、健脾胃、止泻痢、化痰等功效。铁棍山药口感质地绵软，口感极佳。

白糖沾山药的用料

铁棍山药 1根 玉米 1个
生花生 250克 毛豆 250克
盐 一勺 糖 一大勺
五香调料 适量

白糖沾山药的做法

五谷丰登品山药的做法图解1

步骤1

将山药洗净沥水备用；
五谷丰登品山药的做法图解2

步骤2

山药和玉米分别切段；
五谷丰登品山药的做法图解3

步骤3

花生洗净备用；
五谷丰登品山药的做法图解4

步骤4

毛豆洗净去头去尾备用；
五谷丰登品山药的做法图解5

步骤5

将蒸锅中加入适量的水，放入花生和毛豆，加入盐和五香调料；
五谷丰登品山药的做法图解6

步骤6

盖上蒸屉，接着放上山药和玉米
五谷丰登品山药的做法图解7

步骤7

盖上盖子，大火上汽蒸20分钟即可。
五谷丰登品山药的做法图解8

步骤8

出锅后，山药可以蘸着白糖一起吃，味道更佳。

白糖沾山药的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-06-18

©本菜谱的做法由 Ousgoo 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 蒸 清淡 家常菜 中国菜

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