养生蔬果汁

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这是一种非常熟悉的蔬果汁 防治心脏病、高血压，对家人非常有帮助 曾经没有果汁机时，老妈，每天坚持着给老伴弄一杯，充满着亲情，充满着渴望，充满着爱.... 如今有了原汁汁，我也在父亲节，给老父亲做了一杯蔬果汁。。。祝他节日快乐，身体健康.... 胡萝卜味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效 土豆味甘、性平、微凉，入脾、胃、健脾利湿，降糖降脂，益气强身，美容，抗衰老之功效。 苹果中的维生素C是心血管的保护神，胶质和矿物质可以降低胆固醇，还有提神醒脑之功。 苹果可以养颜除斑，使肌肤润泽有弹性。 这种果汁富含胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、钙、铁、果胶，尤其是身体容易疲劳的人，应经常饮用。

蔬果汁的用料

胡萝卜 一根 苹果 一个
土豆 二个

蔬果汁的做法

养生蔬果汁的做法图解1

步骤1

去皮胡萝卜，一个大的苹果,去皮土豆二个
养生蔬果汁的做法图解2

步骤2

胡萝卜，苹果,土豆切成大块 无需切太细
养生蔬果汁的做法图解3

步骤3

启动机器，把切好的土豆，放入大口径榨汁
养生蔬果汁的做法图解4

步骤4

螺旋挤压技术，出汁率提高了55%。土豆汁流到接汁杯
养生蔬果汁的做法图解5

步骤5

榨完土豆,接着榨苹果汁
养生蔬果汁的做法图解6

步骤6

螺旋挤压技术，棒棒的,榨出苹果汁
养生蔬果汁的做法图解7

步骤7

最后把胡萝卜放入大口径
养生蔬果汁的做法图解8

步骤8

鲜艳的胡萝卜汁流到接汁杯
养生蔬果汁的做法图解9

步骤9

10.汁 渣分离, 渣还是那个渣,汁水还是那个汁水 点赞 :)

蔬果汁的烹饪技巧

此蔬果汁可持续的饮用
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-07-18

©本菜谱的做法由 愫_生活 编写，未经授权不得转载

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