Overnight Oatmeal--养生隔夜燕麦

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Summer_小芸仔
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最近很流行又营养美味两不误的隔夜燕麦，人人都可以动起来，因为没有限制，所以还可以随心所欲地放自己喜欢的食材，口感也是棒棒的！

Overnight Oatmeal--养生隔夜燕麦的用料

即食燕麦片 适量 牛奶 适量
葡萄干 适量 枸杞 适量
蓝莓 适量 香蕉 1根

Overnight Oatmeal--养生隔夜燕麦的做法

Overnight Oatmeal--养生隔夜燕麦的做法图解1

步骤1

准备好自己喜欢的食材，隔天晚上做
Overnight Oatmeal--养生隔夜燕麦的做法图解2

步骤2

底部铺一层燕麦
Overnight Oatmeal--养生隔夜燕麦的做法图解3

步骤3

香蕉切片放上一层
Overnight Oatmeal--养生隔夜燕麦的做法图解4

步骤4

再铺一层燕麦，放一些葡萄干
Overnight Oatmeal--养生隔夜燕麦的做法图解5

步骤5

再一层燕麦，一层香蕉，一些葡萄干和枸杞
Overnight Oatmeal--养生隔夜燕麦的做法图解6

步骤6

最后倒入牛奶
Overnight Oatmeal--养生隔夜燕麦的做法图解7

步骤7

盖上保鲜膜，冷藏一夜
Overnight Oatmeal--养生隔夜燕麦的做法图解8

步骤8

第二天早晨即可享用，打开是浓浓的香蕉牛奶味
Overnight Oatmeal--养生隔夜燕麦的做法图解9

步骤9

吃的时候放入蓝莓

Overnight Oatmeal--养生隔夜燕麦的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-07-26

©本菜谱的做法由 Summer_小芸仔 编写，未经授权不得转载

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