菠菜鲜虾卷

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美味又营养的brunch，可以带到公司，也可以带去聚会，鲜虾与菠菜的结合让人胃洞大开，如果能配上一杯葡萄酒，更是人间天堂了，哈哈，试试吧！

鲜虾卷的用料

菠菜饼一张	鲜虾 200克
盐少许	橄榄油 2勺
西红柿一个	胡椒少许
生菜一片	洋葱条少许

鲜虾卷的做法

步骤1

锅内倒入少许橄榄油，中火加热

步骤2

放入切好的洋葱条，撒少许的盐和胡椒

步骤3

将鲜虾去皮抽筋，沥干水分，锅内倒入少许油，中火加热，放入鲜虾，撒入少许盐和胡椒

步骤4

中火不用油，将菠菜饼两面稍微加热

步骤5

饼内放入鲜虾、西红柿、生菜

步骤6

相关食谱视频也可以登陆 http://dwz.cn/1hEFht

步骤7

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鲜虾卷的烹饪技巧

菠菜饼可以直接买现成的也可以自己做，有时间的话，最好自己做，做的方法就是，把菠菜焯熟，榨成汁儿，滤掉杂质，把汁儿倒入面粉中搅拌均匀，揉成面团，然后就能做成菠菜饼了~这道菜比较简单，而且营养健康~想学做更多不一样的食谱，一定要关注喔豆“子子食谱”、”男神女神都下厨“~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-07-30

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