香煎沙尖鱼

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香煎沙尖鱼的用料

沙尖鱼 150g 酱油 适量
姜、葱、蒜 适量 辣椒 1个
胡椒粉 适量 盐、油 适量

香煎沙尖鱼的做法

步骤1

沙尖鱼清洗干净,用胡椒粉、酱油及少量盐腌制20分钟;

步骤2

将配料:蒜、姜、葱、辣椒洗净后,拍/切好;

步骤3

热锅倒油(别倒太多),油热后放入步骤2的配料爆香,片刻后捞起渣料;

步骤4

130°火候,下腌制好的沙尖鱼,轻微翻动以免粘锅(煎的过程中放点盐),待两面煎至金黄时,倒入爆香用的渣料,盖上锅盖定时约3分钟,此时用100°火候即可;
香煎沙尖鱼的做法图解5

步骤5

倒计1分钟时,可放入葱末。到时后即可盛起。

香煎沙尖鱼的烹饪技巧


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创建时间:2015-08-13

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