减脂土豆泥寿司

精品
9.1万 浏览 3534 收藏
收藏
麦苏的嘟噜嘟比
麦苏的嘟噜嘟比
＋ 关注

weibo上看到的减脂餐，分享给大家～

土豆泥寿司的用料

土豆 2个 鸡蛋 3个
黄瓜 一根 胡萝卜 一根
火腿肠 1只 番茄酱 适量
海苔片 3-4张

土豆泥寿司的做法

减脂土豆泥寿司的做法图解1

步骤1

鸡蛋打匀，小火➕橄榄油 锅微热 ➕鸡蛋液
减脂土豆泥寿司的做法图解2

步骤2

土豆蒸熟➕黑胡椒粉
减脂土豆泥寿司的做法图解3

步骤3

如图，将二者混合拌匀
减脂土豆泥寿司的做法图解4

步骤4

将土豆泥平铺于海苔上，注意海苔顶部留2cm空隙，便于最后卷卷儿
减脂土豆泥寿司的做法图解5

步骤5

放置一张鸡蛋饼
减脂土豆泥寿司的做法图解6

步骤6

所有食材切成条状放在蛋饼上
减脂土豆泥寿司的做法图解7

步骤7

加番茄酱
减脂土豆泥寿司的做法图解8

步骤8

卷成卷儿，一定要卷紧哦！不然土豆泥会散哦！
减脂土豆泥寿司的做法图解9

步骤9

凹造型1
减脂土豆泥寿司的做法图解10

步骤10

2
减脂土豆泥寿司的做法图解11

步骤11

凹造型3
减脂土豆泥寿司的做法图解12

步骤12

4

土豆泥寿司的烹饪技巧

健身的朋友可以把火腿换成三文鱼哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-08-31

©本菜谱的做法由 麦苏的嘟噜嘟比 编写，未经授权不得转载

土豆泥寿司的其他做法更多

土豆泥寿司的全部作品更多

上传我做的这道菜

土豆泥寿司的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 减脂土豆泥寿司

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 13 减脂土豆泥寿司的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活