银耳炖雪梨

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亲爱的兔美酱
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回来先给北岛君交个作业。爸爸感冒咳嗽好几天了，昨天回来的路上专门买了些梨，不愿意喝药的爸爸总不会拒绝甜甜的蜂蜜银耳炖雪梨吧。从北岛山谷寄来麦卢卡蜂蜜来的及时，据说可以抗菌消炎抗氧化，喝了这一碗，爸爸肯定会飞快好起来！

银耳炖雪梨的用料

银耳 两朵 梨 一个
枸杞 一把 北岛山谷蜂蜜 适量

银耳炖雪梨的做法

＃北岛山谷蜂蜜＃银耳炖雪梨的做法图解1

步骤1

银耳提前撕碎泡开。
＃北岛山谷蜂蜜＃银耳炖雪梨的做法图解2

步骤2

梨洗净，不去皮不去核，一起放进高压锅煮，大火上汽后转中小火半个小时左右。
＃北岛山谷蜂蜜＃银耳炖雪梨的做法图解3

步骤3

关火后等高压锅自然放气跳阀后打开锅盖。
＃北岛山谷蜂蜜＃银耳炖雪梨的做法图解4

步骤4

把枸杞撒进去，然后盖上锅盖焖一会儿。这样枸杞不会被煮的过分软烂，但是足以焖软。
＃北岛山谷蜂蜜＃银耳炖雪梨的做法图解5

步骤5

盛出待渐渐降温，加入适量北岛君的麦卢卡蜂蜜调匀即可~ 麦卢卡蜂蜜含有一种特殊的抗菌活性物——麦卢卡因子UMF，并无法在其它种类的蜂蜜中找到。其抗菌成分类似有一定尝试的苯酚，抗菌能力非常强大且活性稳定，不像一般蜂蜜的抗菌成分进入人体后易被热量及酶分解。所以不用担心热水会“烫坏”蜂蜜哦~
＃北岛山谷蜂蜜＃银耳炖雪梨的做法图解6

步骤6

成品~

银耳炖雪梨的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-09-01

©本菜谱的做法由 亲爱的兔美酱 编写，未经授权不得转载
分类： 小吃 锅具 炖锅 无水印 甜

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