清火润肺养颜汤

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[今日美食：清火润肺养颜汤]福建银耳之乡古田的特级无硫银耳、距今2000多年历史的桂圆之乡广东高州的无硫桂圆、安徽砀山的酥梨，文火慢炖一小时稍凉后加两勺自家的土蜂蜜。 一口下去满满的都是银耳的胶质加上梨子的清甜，桂圆还具有益气补血的功效。秋季爱上火的你来上这么一碗是极好的。

银耳桂圆汤的用料

无硫干银耳 适量 无硫桂圆干 少量
砀山酥梨 一个 野生土蜂蜜 两勺

银耳桂圆汤的做法

清火润肺养颜汤的做法图解1

步骤1

梨削皮切块，银耳水泡发
清火润肺养颜汤的做法图解2

步骤2

将银耳、梨、桂圆干放入炖盅内
清火润肺养颜汤的做法图解3

步骤3

加入八分满凉水，大火烧开后，文火慢炖一小时。
清火润肺养颜汤的做法图解4

步骤4

炖好，微凉后加入两勺土蜂蜜。
清火润肺养颜汤的做法图解5

步骤5

就可以开始品尝了

银耳桂圆汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-09-22

©本菜谱的做法由 陌上花开795 编写，未经授权不得转载
分类： 煲 排毒养颜

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