微波炉～鸡肉松

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宝宝成功断奶啦，食物开始大增，小家伙属于肉食动物，所以就想起来给宝贝做点肉松，早上起来就可以配着汤吃喽！营养又美味！

微波炉鸡肉松的用料

鸡胸肉 一块 胡萝卜 一个
盐 适量 八角 一个
姜片 适量 大葱 适量

微波炉鸡肉松的做法

步骤1

鸡胸肉洗净切块，用开水绰水，待用，这里忘记拍了！不过大家懂得哦
微波炉～鸡肉松的做法图解2

步骤2

鸡肉块，胡萝卜，大葱，姜片，八角，一起放入锅中，大火煮开，然后转小火，顿上30分钟，感觉烂烂的就差不多了！捞出来控下汤汁，待用
微波炉～鸡肉松的做法图解3

步骤3

控好汤汁的鸡块，放入料理机里打碎，没有的话可以用豆浆机的果酱功能哦，效果都不错哦！
微波炉～鸡肉松的做法图解4

步骤4

打碎后的鸡块放入微波炉中，中火3分钟，拿出用筷子翻一下，再次进去，2分钟，出炉喽！看看没有汤汁就OK了，这是给宝宝做的所以没放太多调料，喜欢口味中的话，可以在煮的过程中加入炖肉的料哦，放入微波炉前也可以加点鸡精哦！
微波炉～鸡肉松的做法图解5

步骤5

成品图哦！有食欲吧！！宝宝很爱吃呢！
微波炉～鸡肉松的做法图解6

步骤6

再来一张！！哈哈

微波炉鸡肉松的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-09-30

©本菜谱的做法由 优优营养师 编写，未经授权不得转载

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