山药瘦肉粥

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maggie810
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山药是好东西，铁棍山药据说效果最好，秋冬季节吃点山药可以养胃，健脾开胃，特别适合老人小孩，真是一款很棒的食材，今天这款山药瘦肉粥简单快捷，好吃又能健脾开胃，我们一起为家人做上一份吧！

山药瘦肉粥的用料

山药 一根 大米 一小盒
瘦肉末 适量 盐 适量
水 适量

山药瘦肉粥的做法

山药瘦肉粥的做法图解1

步骤1

洗好米凉水下锅，开始煲粥。
山药瘦肉粥的做法图解2

步骤2

大约煲20分钟左右，放入山药和肉末。
山药瘦肉粥的做法图解3

步骤3

再煲10分钟左右，放入盐，出锅了。因为瘦肉有带点油脂所以我没放油，低油低盐，更健康。
山药瘦肉粥的做法图解4

步骤4

在暖暖的秋日，来上一碗更完美了。

山药瘦肉粥的烹饪技巧

山药容易熟，肉末容易煮老也要后放。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-10-17

©本菜谱的做法由 maggie810 编写，未经授权不得转载

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