黄甜椒蒸饭—适合1岁宝宝食用

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白首相莊-
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鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、锌、维生素等：肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物。甜椒的营养成分甜椒中含丰富的维生素 A、 B、 C，糖类、纤维质、钙、磷、铁等营养素，也是蔬菜中维生素 A和 C含量最高的，甜椒中含有的丰富维生素 C和β胡萝卜素。鸡肝也可以换成猪肝，米可根据宝宝的饭量自行调整。

黄甜椒蒸饭的用料

黄甜椒 1个 鸡肝 1个
秋葵 1条 米 50ml
水 80ml 盐 一点点

黄甜椒蒸饭的做法

黄甜椒蒸饭—适合1岁宝宝食用的做法图解1

步骤1

准备材料，我把鸡肝放在彩椒底下，秋葵切碎，和米拌一起，放入适量的水。
黄甜椒蒸饭—适合1岁宝宝食用的做法图解2

步骤2

隔水放入蒸锅。
黄甜椒蒸饭—适合1岁宝宝食用的做法图解3

步骤3

盖上彩椒盖子，蒸40分钟。
黄甜椒蒸饭—适合1岁宝宝食用的做法图解4

步骤4

蒸好啦！彩椒甜甜的也可以挖来吃。

黄甜椒蒸饭的烹饪技巧

鸡肝有点骚，我的宝宝还好，不太挑食，都吃完了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-10-23

©本菜谱的做法由 白首相莊- 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新

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