元气汤蒸饭(学做锋味莱)

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学做十二道锋味菜~元气汤蒸饭

元气汤蒸饭的用料

猪大骨 2根 鸡腿 3个
大米 300克 金华火腿 50克
小葱 2棵 3片
枸杞 1小撮 小青菜 适菜

元气汤蒸饭的做法

元气汤蒸饭(学做锋味莱)的做法图解1

步骤1

锅内注入适量的水,待水煮沸后,放入处理干净的猪骨、鸡腿并再次将水煮沸,然后将骨头捞出,用水冲洗一下;
元气汤蒸饭(学做锋味莱)的做法图解2

步骤2

将焯过水的猪骨、鸡腿放入电炖锅里,注入 四公升左右的清水,放入姜片和葱结,再放枸杞,盖上锅盖,调至自动档炖上一下午;
元气汤蒸饭(学做锋味莱)的做法图解3

步骤3

将米淘洗干净, 倒入适量水,浸泡1小时以上,(谢大厨是浸泡30分钟,可能是米的品质不同,我个人觉得,蒸饭的话,大米浸泡时间应该再长点,至少1小时以上);
元气汤蒸饭(学做锋味莱)的做法图解4

步骤4

将青菜洗净切小段,金华火腿切薄片;
元气汤蒸饭(学做锋味莱)的做法图解5

步骤5

取一口锅,先放入一些火腿煸出油,然后放入青菜,炒至断生即可盛出备用;
元气汤蒸饭(学做锋味莱)的做法图解6

步骤6

锅内注入适量清水煮沸,将泡好的米放入煮沸的水内,中火,煮约2分钟;
元气汤蒸饭(学做锋味莱)的做法图解7

步骤7

捞出;
元气汤蒸饭(学做锋味莱)的做法图解8

步骤8

再另取一口深锅,锅内倒入炖煮好的汤;
元气汤蒸饭(学做锋味莱)的做法图解9

步骤9

上面放上蒸笼,铺上蒸笼布;
元气汤蒸饭(学做锋味莱)的做法图解10

步骤10

将煮过的大米平铺在蒸笼内,接着再铺上火腿片;
元气汤蒸饭(学做锋味莱)的做法图解11

步骤11

再铺上炒好的青莱,盖上盖中小火蒸约30分钟即可;
元气汤蒸饭(学做锋味莱)的做法图解12

步骤12

将蒸好的饭乘出装盘,即可美美享用了。
元气汤蒸饭(学做锋味莱)的做法图解13

步骤13

深锅内的那些汤也不要浪费,将汤过滤出来, 那可是实实在在的高汤,加入淮山啊,肉丸啊等等,便是一道美味汤肴,而那些肉碎,也取下来,煮面线面汤时,加入其中,也很美味。

元气汤蒸饭的烹饪技巧

金华火腿很咸的,所以米饭基本是不用放盐,这道饭我做过两次,另一次是用广式腊肠代替火腿,用火腿的口感是咸香的,用腊肠的口感是甜香,我个人比较喜欢吃腊肠版,而金华火腿,我觉得不太适合蒸饭,也吃不太惯哈。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2015-11-06

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