辣炒蒜末西兰花

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Robin95
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第一次做西兰花，都吃光了，我真他妈的是天才

辣炒蒜末西兰花的用料

西兰花 一个 大蒜 4个
生抽 一勺 花椒粒 一把
干辣椒 4个 糖 一勺
油 一锅底

辣炒蒜末西兰花的做法

步骤1

蒜片，辣椒段，花椒放于碗中

步骤2

分开西兰花，只要花，莖扔了。西兰花弄成小小的。

步骤3

开水焯西兰花，2到3分钟，弄出来，凉水拔拔

步骤4

热锅冷油，油开后，放入蒜等。炒香，然后放入西兰花，一定要弄干净水，否则傻毛

步骤5

炒炒炒。然后放入白糖，再炒，盐，再炒，生抽，再炒，然后出锅。
辣炒蒜末西兰花的做法图解6

步骤6

觉得颜色淡，那以后多加酱油咯，有蚝油也可以仍一勺

辣炒蒜末西兰花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-11-09

©本菜谱的做法由 Robin95 编写，未经授权不得转载

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