减肥还想吃饼干—无面粉的蜂蜜姜饼

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放坏了的萝卜缨很喜冲冲
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这个是我尝试的搜到的国外一个 无任何面粉（小麦基）的饼干食谱。由于是由坚果和健康的椰子油制成的，所以想减肥的美眉不用担心了哈（只要不过食^^）！ 关键是—还非常美味！制作也简单，热热烤出来后配上一杯红茶，阅读一本自己喜爱的小说，享受这午后的阳光，就这样，一个美好的周末就匆匆过去了~ 那Ling就现在和你分享下制作过程和食材准备吧： 难易程度：★★ 准备时间：10分钟 烘培时间：8分钟 总计时间：~15分钟 热量：223卡路里/一个小饼 更多瘦身食谱请关注我的 V 博 Ling的燃脂厨房

蜂蜜姜饼的用料

巴旦木粉 （原味） 1.5杯 融化的椰子油 4勺
蜂蜜 4勺 盐 1/4勺
小苏打 1/4勺 肉桂粉 1/4勺
丁香粉 1/4勺 生姜粉 1勺

蜂蜜姜饼的做法

减肥还想吃饼干—无面粉的蜂蜜姜饼的做法图解1

步骤1

准备好食材，烤箱预热到180℃
减肥还想吃饼干—无面粉的蜂蜜姜饼的做法图解2

步骤2

碗中混合巴旦木粉，小苏打，盐，肉桂粉和生姜粉（盐千万不可以放多，不然味道会很奇怪）
减肥还想吃饼干—无面粉的蜂蜜姜饼的做法图解3

步骤3

另个碗中混合椰子油和蜂蜜 (湿料一定不能多！不然你的姜饼在拷的时候就会融化为一滩TT)
减肥还想吃饼干—无面粉的蜂蜜姜饼的做法图解4

步骤4

将湿料缓慢倒入干料中，确保混合均匀
减肥还想吃饼干—无面粉的蜂蜜姜饼的做法图解5

步骤5

当所有原料混合均匀后团成小球，然后压制成相同大小的小饼（不好意思，最后一个有些大哈^^）

蜂蜜姜饼的烹饪技巧

湿料一定不可以多，不然就不是饼干，而是饼糊了哈！更多瘦身食谱记得关注我的 V博 Ling的燃脂厨房
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-11-13

©本菜谱的做法由 放坏了的萝卜缨很喜冲冲 编写，未经授权不得转载

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