鲜奶炖桂花梨

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蕾拉REIRA

蕾拉REIRA

2015-11-19
冬季是藏匿精气的时节,饮食宜以滋润、补充热量为主。选用清火去噪的食材和简单的烹饪手法,让美味与营养充分结合。偶尔做一些,简单又方便,既能调理脾胃,还可滋养身心。
难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟

主料

雪梨3个 牛奶500毫升
枸杞3克 红枣10颗

辅料

 
20克 5克

鲜奶炖桂花梨的做法步骤

鲜奶炖桂花梨的做法图解1

1. 主要材料备齐;

鲜奶炖桂花梨的做法图解2

2. 雪梨削皮备用;

鲜奶炖桂花梨的做法图解3

3. 雪梨顶部切掉一块,用工具掏空去核;

鲜奶炖桂花梨的做法图解4

4. 将处理好的雪梨跟牛奶、红枣、枸杞和冰糖一起炖30分钟;

鲜奶炖桂花梨的做法图解5

5. 将炖好的雪梨填入锅中红枣和枸杞,撒上干桂花摆盘即可。

小贴士

1、不喜欢过甜,可以少放些冰糖。
2、炖煮时以小火慢炖即可。

©本菜谱的做法由 蕾拉REIRA 编写,未经授权不得转载 举报 | 打印

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