西兰花糙米饭的做法
西兰花糙米饭的烹饪技巧
糙米,是指除了外壳之外都保留的全谷粒。即含有皮层、糊粉层和胚芽的米。由于口感较粗,质地紧密,煮起来也比较费时;但是糙米的营养价值比精白米高。
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创建时间:2015-12-02
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