宝宝辅食---蔬菜小饼

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羽小艾
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感谢豆果美食提供的GALLO橄榄油试用，让我有机会用好的橄榄油给宝宝做好吃的。 不知道大家有多少女生已经做了妈妈，又有多少人为了孩子的一口吃食绞尽脑汁。我们想把最好的给孩子，想让孩子更健康的成长，今天小艾分享给大家一款适合1岁以上的宝宝吃的辅食，简单易操作，更多营养吸收。 小艾这次选用的是GALLO橄榄油来给宝宝做这款辅食，因为橄榄油富含大量单不饱和脂肪酸，经过他烹制的食物更健康，且GALLO橄榄油有一种独特的芬香，让宝宝爱上吃饭哦。

宝宝辅食蔬菜小饼的用料

GALLO橄榄油 适量 口蘑 三个
胡萝卜 适量 青菜 两颗
鸡蛋 一个 盐 一小撮
水 20-30ml 面粉 一小把

宝宝辅食蔬菜小饼的做法

宝宝辅食---蔬菜小饼#橄露贝贝橄榄油试吃#的做法图解1

步骤1

准备好新鲜的食材，我选用的是口蘑青菜和胡萝卜，此种方法适用用大部分蔬菜。随意添加可以。
宝宝辅食---蔬菜小饼#橄露贝贝橄榄油试吃#的做法图解2

步骤2

GALLO橄榄油一份，包装来的时候真的觉得要给32个赞！贴心，不会摔坏的包装。
宝宝辅食---蔬菜小饼#橄露贝贝橄榄油试吃#的做法图解3

步骤3

教大家一种方法来处理口蘑，有的朋友拿回来洗完觉得还是不干净，小艾教大家一种办法，首先是把蘑菇的头个柄分开。
宝宝辅食---蔬菜小饼#橄露贝贝橄榄油试吃#的做法图解4

步骤4

然后顺着边缘处，把表皮全部往外撕开。直接撕掉即可。
宝宝辅食---蔬菜小饼#橄露贝贝橄榄油试吃#的做法图解5

步骤5

对比一下处理过和没处理的口蘑
宝宝辅食---蔬菜小饼#橄露贝贝橄榄油试吃#的做法图解6

步骤6

口蘑切丝，宝宝太小的建议切碎。
宝宝辅食---蔬菜小饼#橄露贝贝橄榄油试吃#的做法图解7

步骤7

胡萝卜选用三分之一切丝，宝宝太小的建议切碎。
宝宝辅食---蔬菜小饼#橄露贝贝橄榄油试吃#的做法图解8

步骤8

青菜切丝，宝宝太小的建议切碎。
宝宝辅食---蔬菜小饼#橄露贝贝橄榄油试吃#的做法图解9

步骤9

全部放进碗里，打一个鸡蛋，根据孩子的口味撒一点点盐，搅拌均匀。
宝宝辅食---蔬菜小饼#橄露贝贝橄榄油试吃#的做法图解10

步骤10

然后加入适量的水，抓一小把面粉放进去，搅拌均匀，搅拌好的糊不需要太稠。
宝宝辅食---蔬菜小饼#橄露贝贝橄榄油试吃#的做法图解11

步骤11

不粘锅内倒入适量的橄榄油。
宝宝辅食---蔬菜小饼#橄露贝贝橄榄油试吃#的做法图解12

步骤12

用勺子挖一勺蔬菜面糊，在煎锅里弄圆。小火煎至两面金黄即可。
宝宝辅食---蔬菜小饼#橄露贝贝橄榄油试吃#的做法图解13

步骤13

成品，这样的小饼孩子一次吃四五个没问题的哦
宝宝辅食---蔬菜小饼#橄露贝贝橄榄油试吃#的做法图解14

步骤14

加一点番茄酱也是不错的呢。

宝宝辅食蔬菜小饼的烹饪技巧

小孩子吃可以切碎一点，大一点的宝宝可以切丝，总之大部分蔬菜都可以调换，大家快试试吧！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-12-06

©本菜谱的做法由 羽小艾 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 饼 煎 香 晚餐

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