补血黑米粥

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光头强的宝宝
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这个杯是电饭锅赠送的小量杯，一次杯也可以。因为我家的是电炖锅（1.5L）的，容量很小，亲们可以根据自己的锅适当增减，黑米：糯米=3：1。多一点少一点都没关系！

补血黑米粥的用料

黑米 1杯半 糯米 半杯
红豆 一把 芝麻 1把
红糖 适量 红枣 6个
枸杞 适量

补血黑米粥的做法

补血黑米粥的做法图解1

步骤1

黑米，糯米，红豆，红枣洗干净备用！（红豆提前泡几个小时）
补血黑米粥的做法图解2

步骤2

加入适量的水，再放入黑芝麻和枸杞
补血黑米粥的做法图解3

步骤3

黑芝麻要用筛子洗，所以不能很前面的食材一起洗
补血黑米粥的做法图解4

步骤4

电炖锅插电煮2个半小时，放入适量的红糖即可！如果是高压锅或者其他的锅，时间要适当增加
补血黑米粥的做法图解5

步骤5

早餐来一碗是不是很棒呢

补血黑米粥的烹饪技巧

有花生的最好放一把，味道更好，
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-12-26

©本菜谱的做法由 光头强的宝宝 编写，未经授权不得转载

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