营养早餐饼

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营养早餐饼的用料

面粉，里脊肉，鸡蛋，菠菜。

营养早餐饼的做法

营养早餐饼的做法图解1

步骤1

用酵母粉和一块面（醒发）。
营养早餐饼的做法图解2

步骤2

准备一块猪里脊肉。
营养早餐饼的做法图解3

步骤3

切肉丝，倒入酱油，盐煨制。
营养早餐饼的做法图解4

步骤4

菠菜洗净。
营养早餐饼的做法图解5

步骤5

焯水后（去除草酸）过凉水，切小段。
营养早餐饼的做法图解6

步骤6

鸡蛋打散。
营养早餐饼的做法图解7

步骤7

底锅倒入植物油，将肉丝炒熟。
营养早餐饼的做法图解8

步骤8

蛋里加少许盐，菠菜，肉丝搅拌均匀。
营养早餐饼的做法图解9

步骤9

电饼铛烙出小饼。
营养早餐饼的做法图解10

步骤10

肉菜蛋煎个小饼。
营养早餐饼的做法图解11

步骤11

翻过来再煎成两面金黄。
营养早餐饼的做法图解12

步骤12

小饼切口，把肉菜蛋饼夹上。
营养早餐饼的做法图解13

步骤13

有营养的早餐饼好了。
营养早餐饼的做法图解14

步骤14

小米大枣粥。早餐可以开饭啦！

营养早餐饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-12-31

©本菜谱的做法由 山里婆婆 编写，未经授权不得转载
分类： 煎饼 10-11个月 宝宝辅食 母婴人群 伊可新

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