地瓜红豆糖水

4.4万 浏览 241 收藏
收藏
牛妈厨房
牛妈厨房 牛妈厨房
＋ 关注


年底了聚餐也十分的频繁哦。硬菜吃多了，胃就十分的不舒服。如何调整脾胃，我想只得靠粗粮来帮忙了。我家一周里面，最起码有三四天是吃粗粮粥的的。像红豆，花生，薏米，地瓜，山药。。。都是我煮粥的食材。像这样子的食材，经过煲煮之后即出味又简单。而且它们还容易消化，轻轻松松就可以化解肠胃不适。 朋友们也不要怕煮粥难烦时间长，其实只要家里备一款智能型的厨电，就可以让我们轻松煮粥哦。像我今天用到的这一款苏泊尔蒸汽智能电饭煲，真是十分的贴心智能。即能煲，又能烤，还可以约个饭，蒸个蛋哦。朋友们为了家人吃好吃健康，大家一起走进厨房玩转美食吧。

红豆糖水的用料

地瓜 3个 红豆 半杯
红枣 15粒

红豆糖水的做法

#苏泊尔蒸汽球釜电饭煲#地瓜红豆糖水的做法图解1

步骤1

备好所用食材。
#苏泊尔蒸汽球釜电饭煲#地瓜红豆糖水的做法图解2

步骤2

将红豆红枣泡洗，将地瓜去皮改刀。
#苏泊尔蒸汽球釜电饭煲#地瓜红豆糖水的做法图解3

步骤3

再加入清水，跟往常煮粥的水量差不多。
#苏泊尔蒸汽球釜电饭煲#地瓜红豆糖水的做法图解4

步骤4

选择煮粥功能键。
#苏泊尔蒸汽球釜电饭煲#地瓜红豆糖水的做法图解5

步骤5

在规定的时间里就可以煮好养生糖水了。
#苏泊尔蒸汽球釜电饭煲#地瓜红豆糖水的做法图解6

步骤6

红枣是甜的食材，是否再加冰糖或是红糖按个人喜好来定。

红豆糖水的烹饪技巧

如果煮粥的汤水比较多，可以另打出来给家人当糖水用，那样也十分不错哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-01-07

©本菜谱的做法由 牛妈厨房 编写，未经授权不得转载
分类： 西点 煮 甜 苏泊尔

红豆糖水的其他做法更多

上传我做的这道菜

红豆糖水的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #苏泊尔蒸汽球釜电饭煲#地瓜红豆糖水

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 #苏泊尔蒸汽球釜电饭煲#地瓜红豆糖水的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活