我的减肥菜——清炖牛肉

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最近在减肥，吃什么都很讲究！！听说吃牛肉不会有太多热量！！！所以——就有了这道菜

清炖牛肉的用料

牛肉 500g 姜 适量
蒜 适量 花椒大料 适量
大葱 适量 盐 1勺
酱油 2勺 干辣椒 4个
炖牛羊肉料 1包 鲜橘皮 4条

清炖牛肉的做法

我的减肥菜——清炖牛肉的做法图解1

步骤1

牛肉切成你要的样子！！
我的减肥菜——清炖牛肉的做法图解2

步骤2

一些配料 干辣椒，姜，大葱，橘皮，炖牛羊肉料
我的减肥菜——清炖牛肉的做法图解3

步骤3

烧一锅水，放入葱！姜！花椒，大料！水开后放入切好的牛肉
我的减肥菜——清炖牛肉的做法图解4

步骤4

就是这样，烧开后撇去沫
我的减肥菜——清炖牛肉的做法图解5

步骤5

再换一个锅或者继续用刚才那个，在来一锅清水，放入葱，姜，蒜，橘皮，炖肉料，干辣椒！酱油，盐 （如果是电饭煲 35分钟就好！！！如果用普通锅，开锅后 小火慢炖 一个小时）
我的减肥菜——清炖牛肉的做法图解6

步骤6

搞定！ 胖宝宝们

清炖牛肉的烹饪技巧

全凭自由发挥
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-01-18

©本菜谱的做法由 萝卜是甜的 编写，未经授权不得转载

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