三丝银鱼羹7

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苏小懒醒醒吧
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主打营养素是“脑黄金”，可保证胎儿大脑和视网膜的正常发育！

孕期系列之三丝银鱼羹的用料

银鱼 适量 鸡蛋 1个
干香菇 3朵 小葱 3根
色拉油 适量 淀粉 适量

孕期系列之三丝银鱼羹的做法

步骤1

银鱼洗净，拣去软烂的，沥干水，加蛋清用手抓匀。

步骤2

香菇提前泡发，切成丝，小葱切5厘米左右的段，把淀粉加冷水调好(不要太稀)。

步骤3

坐锅热油，把香菇丝快速煸炒下，加清水煮 。

步骤4

锅中汤煮开后加调好的银鱼，再次煮开，放调好的淀粉，用筷子快速搅拌均匀，加入葱段。

步骤5

盛入碗内即可(食用时可撒入少量胡椒粉)。

孕期系列之三丝银鱼羹的烹饪技巧

适合怀胎第七月噢～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-01-25

©本菜谱的做法由 苏小懒醒醒吧 编写，未经授权不得转载

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