牛奶蔬菜鸡蛋饼

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小黠大痴
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一日之际在于晨，早餐一定要吃好。虽然寒假中但也绝不能偷懒忽略了早餐，那咱们就来点即快手.营养又均衡的早餐吧。鸡蛋饼配上一杯热牛奶满满的幸福感，幸福生活从早餐开始。

蔬菜鸡蛋饼的用料

鸡蛋 3颗 中筋面粉 70g
韭菜 40g 安佳纯牛奶 100g
白芝麻 适量

蔬菜鸡蛋饼的做法

牛奶蔬菜鸡蛋饼#2016，早点遇见本真味#的做法图解1

步骤1

韭菜摘好洗净切碎。
牛奶蔬菜鸡蛋饼#2016，早点遇见本真味#的做法图解2

步骤2

鸡蛋打入盆里。
牛奶蔬菜鸡蛋饼#2016，早点遇见本真味#的做法图解3

步骤3

加面粉用手抽搅打至无面粉颗粒
牛奶蔬菜鸡蛋饼#2016，早点遇见本真味#的做法图解4

步骤4

倒入纯牛奶、韭菜、白芝麻、盐搅打成蛋饼面糊。
牛奶蔬菜鸡蛋饼#2016，早点遇见本真味#的做法图解5

步骤5

平底锅刷一层薄薄的油，开微火。
牛奶蔬菜鸡蛋饼#2016，早点遇见本真味#的做法图解6

步骤6

舀一勺面糊手持锅把手转动平底锅把面糊摊薄，转小火。
牛奶蔬菜鸡蛋饼#2016，早点遇见本真味#的做法图解7

步骤7

翻面
牛奶蔬菜鸡蛋饼#2016，早点遇见本真味#的做法图解8

步骤8

向中间对折。
牛奶蔬菜鸡蛋饼#2016，早点遇见本真味#的做法图解9

步骤9

再折叠起来
牛奶蔬菜鸡蛋饼#2016，早点遇见本真味#的做法图解10

步骤10

早餐OK了，配上一杯纯奶，营养均衡。

蔬菜鸡蛋饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-01-27

©本菜谱的做法由 小黠大痴 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 饼 烙 早餐

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