鳗鱼饭（含蛋烧）——小俩口家常餐

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汪璐vicky
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鳗鱼营养丰富，鳗鱼饭更是日本夏天的风物诗，人们用鳗鱼犒劳自己夏日劳作的辛苦；相较于夏日的清瘦，秋冬的鳗鱼则更为肥美。这里给大家介绍鳗鱼饭的做法，虽然我们普通人做不了鳗鱼料理中“三年穿签，八年刨背，烧烤一生”的修行，但可以买条现成的蒲烧鳗鱼制成香喷喷的鳗鱼饭，给初学厨艺的自己最好的犒劳和味蕾享受。

鳗鱼饭的用料

蒲烧鳗鱼 一条 米饭部分：
泰国香米 两人量 蛋烧部分：
火腿肠 一根 鸡蛋 4～5个
青椒红椒 少量 配料部分：
海苔 少量 白芝麻 少量

鳗鱼饭的做法

鳗鱼饭（含蛋烧）——小俩口家常餐的做法图解1

步骤1

煮米饭的同时制作厚蛋烧。鸡蛋打散加火腿肠，放入少量青椒红椒点缀。
鳗鱼饭（含蛋烧）——小俩口家常餐的做法图解2

步骤2

平底不粘锅倒入少量油，油烧热。可用筷子点蛋液尝试油温，当听到“斯啦”的声音说明油烧热了。这时候倒入一部分上步骤混合的蛋液。
鳗鱼饭（含蛋烧）——小俩口家常餐的做法图解3

步骤3

用铲子卷起放置在锅的一边，继续倒入第二层混合蛋液。朝相反的方向卷起。
鳗鱼饭（含蛋烧）——小俩口家常餐的做法图解4

步骤4

直到来回卷完混合蛋液。
鳗鱼饭（含蛋烧）——小俩口家常餐的做法图解5

步骤5

切开即完成了厚蛋烧。
鳗鱼饭（含蛋烧）——小俩口家常餐的做法图解6

步骤6

蒲烧鳗鱼切好，我买的是现成可食用的。
鳗鱼饭（含蛋烧）——小俩口家常餐的做法图解7

步骤7

将配料、蛋烧和鳗鱼，在米饭旁制成可爱的拼盘。
鳗鱼饭（含蛋烧）——小俩口家常餐的做法图解8

步骤8

双人家常饭菜就完工了！

鳗鱼饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-01-29

©本菜谱的做法由 汪璐vicky 编写，未经授权不得转载

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