冬菇菠菜减肥汤

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因为冬菇水有去脂的功效。另外,菠菜的根不要去掉,因为很多营养都在根部,只要多洗几次,沙就会清洗去的。

冬菇菠菜减肥汤的用料

冬菇 菠菜
高汤
白砂糖

冬菇菠菜减肥汤的做法

步骤1

先把冬菇浸软,然后剪去冬菇脚,再把冬菇切片,菠菜切段。

步骤2

在热锅放点油,爆香姜片,接着放入冬菇及上汤煲开

步骤3

转为文火再煮15分钟,放入菠菜煮开至熟。

步骤4

最后,放入盐糖调味即成。

冬菇菠菜减肥汤的烹饪技巧


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创建时间:2016-02-08

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