花胶虫草花龙骨美容汤

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花胶含丰富的蛋白质及胶质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能。配以淮山、杞子、莲子、红枣、蜜枣、桂圆肉，合而为汤，补而不燥，阴阳平补，护肤美容。尤其适宜又干又冷的冬天感觉皮肤绷紧的状况。

花胶虫草花龙骨美容汤的用料

花胶 30g 虫草花 15g
龙骨 500g 淮山 4片
白莲子 6颗 红枣 2个
枸杞子 10颗 桂圆肉 4颗
蜜枣 1个 姜 4片

花胶虫草花龙骨美容汤的做法

花胶虫草花龙骨美容汤的做法图解1

步骤1

花胶先用温水浸泡4小时以上。Tips：买花胶首要有厚度，煲起不腥不潺和不溶化，食时粘滑爽口，才算极品，多数用来做菜。我这个只是一般品质更宜煲汤。
花胶虫草花龙骨美容汤的做法图解2

步骤2

准备汤料。龙骨和其余药材冼净，红枣去核，莲子去芯。
花胶虫草花龙骨美容汤的做法图解3

步骤3

坐热水锅，放入龙骨汆烫去除血沫，捞起用冷水冲洗干净。
花胶虫草花龙骨美容汤的做法图解4

步骤4

把所有汤料放入电炖锅，加入适量清水，启动电源进入自动模式就可以忙活其它事情了。如果用电炖锅我一般是临睡前煲汤，早上醒来就可以喝上汤了。
花胶虫草花龙骨美容汤的做法图解5

步骤5

汤成，下盐调味即可饮用啦。

花胶虫草花龙骨美容汤的烹饪技巧

煲汤的骨头一定要先汆水去血沫。红枣去核，莲子去心。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-02-24

©本菜谱的做法由 嘴爱生活 编写，未经授权不得转载

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