3分钟牛油果土司“极速早餐”

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ttingyu
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懒人一枚，可也想早餐能健康又美味，特别是快捷很重要！牛油果营养非常丰富，有抗氧抗衰老，丰胸护肝脏与子宫，缓解糖尿病症等等功效，也是婴幼儿非常好的辅食，所以这款早餐老少皆宜，关键是，三分钟之内就能搞定，试试看吧

牛油果的用料

土司 1片 牛油果 半只
鸡蛋 1个 椒盐（可盐代替） 适量
番茄酱 适量

牛油果的做法

3分钟牛油果土司“极速早餐”的做法图解1

步骤1

取土司一片，半个牛油果用勺子直接挖出来平铺上，碎点也行，再磕个鸡蛋在上面，撒点椒盐，（没有放盐或不放都行，后面番茄酱多放点就行）送微波炉高火一分钟，拿出来淋上番茄酱，享受营养健康的早餐吧

牛油果的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-02-28

©本菜谱的做法由 ttingyu 编写，未经授权不得转载

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