三文治（4份三角三文治）

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三文治、水果、玉米浓汤绝配

三文治（4份三角三文治）#极速早餐#的用料

咸方包 6片 火腿片 2片
青瓜 半根 鸡蛋 2个
小番茄 6个 沙拉 少许
玉米 小半根 橙子 1个
牛油果 半个 蘑菇汤料 5勺

三文治（4份三角三文治）#极速早餐#的做法

三文治（4份三角三文治）#极速早餐#的做法图解1

步骤1

准备好咸方包
三文治（4份三角三文治）#极速早餐#的做法图解2

步骤2

火腿片切丝，玉米切粒
三文治（4份三角三文治）#极速早餐#的做法图解3

步骤3

准备好橙子、牛油果、青瓜
三文治（4份三角三文治）#极速早餐#的做法图解4

步骤4

黄瓜切片、牛油果半只切片、橙子整个切片、小番茄一个切4片
三文治（4份三角三文治）#极速早餐#的做法图解5

步骤5

方包边切掉，150度烤6分钟，微焦即可，咬起来有脆脆的口感
三文治（4份三角三文治）#极速早餐#的做法图解6

步骤6

煎鸡蛋，喜欢太阳蛋就只煎一面，喜欢熟就煎两面
三文治（4份三角三文治）#极速早餐#的做法图解7

步骤7

取一片烤方包，鋪上青瓜片
三文治（4份三角三文治）#极速早餐#的做法图解8

步骤8

青瓜上铺1片火腿，挤点沙拉酱
三文治（4份三角三文治）#极速早餐#的做法图解9

步骤9

铺上第2片方包，在上面放上煎鸡蛋，鸡蛋上面铺一层番茄片，再盖上第三片方包
三文治（4份三角三文治）#极速早餐#的做法图解10

步骤10

用刀对角切开方包，即成两个三角三文治
三文治（4份三角三文治）#极速早餐#的做法图解11

步骤11

将切好的橙子片、牛油果片，小番茄摆放在小碟
三文治（4份三角三文治）#极速早餐#的做法图解12

步骤12

蘑菇汤料加入玉米煮3分钟即可。
三文治（4份三角三文治）#极速早餐#的做法图解13

步骤13

上菜！

三文治（4份三角三文治）#极速早餐#的烹饪技巧

方包可用烤箱烤至微焦，口感很好。切掉的四边皮，抹点蒜泥盐末再放入烤箱微烤，超美味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-02-29

©本菜谱的做法由 鱼鱼lyh 编写，未经授权不得转载

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