炒饭紫菜虾汤

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很多人说早上吃饭会吃不下，其实不会啦。起床，洗濑好，喝一杯淡盐水。这个时间按我家小子比较慢的话，十分钟要得。弄好这些他整理一下书包之类的，再花个十到十五分钟。然后才是上桌吃饭。按这个用时，离起床差不多半个小时了。这个时候胃口肯定是好的哦，所以吃炒饭真心不会吃不下之类的。 只要合理的安排，配炒的汤也可以快手准备好，之前医生朋友讲，最简单最好的补钙汤竟然是紫菜配虾皮。也正是朋友有这样子讲过，我家里真是常备这二款食材，按我急切孩子长个的心情，真是天天喝紫菜虾皮汤都愿意。

炒饭的用料

冷饭 1份 胡萝卜 1根
鸡蛋 3个 香葱 适量
色拉油 2茶匙 料酒 1茶匙
细盐 少许

炒饭的做法

炒饭紫菜虾汤#急速早餐#的做法图解1

步骤1

备好秘用食材。
炒饭紫菜虾汤#急速早餐#的做法图解2

步骤2

打一个蛋在冷饭里，这样子就轻松拌至松散易于炒饭。
炒饭紫菜虾汤#急速早餐#的做法图解3

步骤3

锅里加少许油，将蛋液下锅炒至凝固后出锅。
炒饭紫菜虾汤#急速早餐#的做法图解4

步骤4

另将胡萝卜丁下锅炒至出味。
炒饭紫菜虾汤#急速早餐#的做法图解5

步骤5

将拌好的冷饭下锅，加入料酒及少许的细盐，炒至饭松挂味松香。
炒饭紫菜虾汤#急速早餐#的做法图解6

步骤6

最后再将葱花及事先炒好的鸡蛋回锅，炒至葱花出味即可。
炒饭紫菜虾汤#急速早餐#的做法图解7

步骤7

另备紫菜，虾干，葱，加少许的酱油，用开水一冲即可。
炒饭紫菜虾汤#急速早餐#的做法图解8

步骤8

这样子一份美美营养炒饭完成。
炒饭紫菜虾汤#急速早餐#的做法图解9

步骤9

再配上家常有味的紫菜虾干汤就更加完美了。

炒饭的烹饪技巧

将蛋液打在冷饭里，可使冷饭易于炒松散，而且蛋液也能更好的裹在饭粒上。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-03-04

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分类： 香 早餐 咸 炒饭 主食

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