闪电早餐之微波炉鸡蛋

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雪后晴天Cindy
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三分钟早餐，菜和鸡蛋都有了。让新的一天从营养美味高效率开始！

微波炉鸡蛋的用料

鸡蛋 1个 什锦冻菜丁 40g
盐 少许

微波炉鸡蛋的做法

闪电早餐之微波炉鸡蛋的做法图解1

步骤1

取一个鸡蛋，稍稍搅拌使蛋黄不再成型 （要用微波炉能用的碗啊）
闪电早餐之微波炉鸡蛋的做法图解2

步骤2

拌入混合冻菜丁，加入少许盐，搅拌使蛋液包裹住菜丁即可。
闪电早餐之微波炉鸡蛋的做法图解3

步骤3

放入微波炉，上面盖一个保鲜膜（留一点儿缺口）或盖一张厨房用纸；转2分钟半左右即可，出炉小心烫
闪电早餐之微波炉鸡蛋的做法图解4

步骤4

出炉后鸡蛋已成型，厚度已有三厘米左右
闪电早餐之微波炉鸡蛋的做法图解5

步骤5

用小勺轻划碗边，很容易将鸡蛋取出
闪电早餐之微波炉鸡蛋的做法图解6

步骤6

可以吃啦
闪电早餐之微波炉鸡蛋的做法图解7

步骤7

带着走也很方便，用锡纸包着就这么简单
闪电早餐之微波炉鸡蛋的做法图解8

步骤8

横截面，营养丰富喔！

微波炉鸡蛋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-03-11

©本菜谱的做法由 雪后晴天Cindy 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 微波炉 烤 早餐 电器

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