补血养颜美容粥

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补血养颜美容粥的用料

红豆 薏米 黑米 花生米 黑米两把剩下的都一把 红糖 适量依个人口味添加

补血养颜美容粥的做法

补血养颜美容粥的做法图解1

步骤1

黑米 薏米 花生泡一起两个小时以上 红豆多泡一会，红豆比较难熟。 红豆加冷水开始煮，煮二十多分钟，把剩下的都煮进去，熟后放红糖煮三分钟搞定。

补血养颜美容粥的烹饪技巧

例假来了吃这个很排毒。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-03-11

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