减脂健身全麦菠菜鸡蛋饼

精品
2.2万 浏览 215 收藏
收藏
爱健身的樱子
爱健身的樱子
＋ 关注

菠菜鸡蛋饼的用料

全麦粉 10g 菠菜 5
鸡蛋 1 奇亚籽 1勺

菠菜鸡蛋饼的做法

减脂健身全麦菠菜鸡蛋饼的做法图解1

步骤1

1.将材料混合·也可以将菠菜过水
减脂健身全麦菠菜鸡蛋饼的做法图解2

步骤2

1.基本上不放油·好吃 我喜欢放番茄酱搭配酸

菠菜鸡蛋饼的烹饪技巧

里面自己➕自己喜欢的食物
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-03-14

©本菜谱的做法由 爱健身的樱子 编写，未经授权不得转载

菠菜鸡蛋饼的其他做法更多

上传我做的这道菜

菠菜鸡蛋饼的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 减脂健身全麦菠菜鸡蛋饼

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 3 减脂健身全麦菠菜鸡蛋饼的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活