苹果泥

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苹果含有丰富的矿物质和多种维生素，婴儿常吃苹果泥，可预防佝偻病，苹果里含有的果胶能帮助止住轻度腹泻，而且苹果泥具有通便，止泻的功效。

苹果泥的用料

苹果 1个

苹果泥的做法

苹果泥#宝宝辅食#的做法图解1

步骤1

红苹果一个洗干净备用。
苹果泥#宝宝辅食#的做法图解2

步骤2

把苹果去皮去核，切成薄片，给宝宝吃的辅食，卫生工作要做好，砧板我用的是专门切水果的砧板。
苹果泥#宝宝辅食#的做法图解3

步骤3

锅里放水支蒸架，把苹果片放在一个干净碗里，盖上锅盖烧开水后转中火蒸四十分钟左右。
苹果泥#宝宝辅食#的做法图解4

步骤4

盖上锅盖蒸煮中，期间注意观察下，看下蒸锅里的水，以防烧干，水位下去一半以下，适时添加一些水。
苹果泥#宝宝辅食#的做法图解5

步骤5

时间差不多时，用勺子压一下，苹果片已经软烂，取出。
苹果泥#宝宝辅食#的做法图解6

步骤6

用勺子慢慢把苹果片压成泥，因为是宝宝辅食，我没放料理机里打了，直接用勺子压了，感觉这样更卫生些。
苹果泥#宝宝辅食#的做法图解7

步骤7

苹果泥放至温热，可以给宝宝吃了，此款苹果泥非常适合六个月以上的宝宝作为辅食哦，全天然无任何添加剂，让宝宝从小健康成长。

苹果泥的烹饪技巧

苹果泥作为宝宝辅食，一定要蒸至酥烂，压的时候不要有颗粒，压成泥状，我没在苹果里加糖了，蒸熟后的苹果很甜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-03-17

©本菜谱的做法由 jmy的私房菜 编写，未经授权不得转载
分类： 蒸 香 清淡 外国菜

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