充满异国风情的迷迭香烤鱼

充满异国风情的迷迭香烤鱼

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营养师蓝冰滢
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春天在哪里啊春天在哪里，春天在那每个人的眼睛里。伴随着儿时的歌声，春天又来了，俗话说‘一年之计在于春’。春天既是万物复苏的季节，也是我们整个人焕然一新的季节。 这人吧，一放松下来总想吃点什么。蓝蓝就是海鲜的热衷者之一。尤其是烤鱼哇！酥脆的外皮，嫩嫩的鱼肉，想想都能留下口水。 蓝蓝身边也总有一些人说，烤鱼的料总是放不好，或者火候不够，总之会有这种那种的问题。不要怕，蓝猪坊今天就教你如何正确做烤鱼。 烤鱼中放了不同种的外国香料，吃起来更让人欲罢不能。在这个春天，吃着自己亲手做的烤鱼，清爽，清新。请体验这让人向往的异国味道。让我们一起用心去感受这个春天吧~

迷迭香烤鱼的用料

偏口鱼 1条 柠檬 1个
洋葱 1个 迷迭香 2只
百里香 2只 芭蕉叶 适量
盐 适量 黑胡椒 适量

迷迭香烤鱼的做法

充满异国风情的迷迭香烤鱼的做法图解1

步骤1

偏口鱼正反两面打上花刀，撒上盐和黑胡椒
充满异国风情的迷迭香烤鱼的做法图解2

步骤2

柠檬切片，洋葱切丝
充满异国风情的迷迭香烤鱼的做法图解3

步骤3

将切好的柠檬片和洋葱丝放到芭蕉叶上，上面放上腌制好的鱼，再上面撒上百里香和迷迭香的混合香料，最后在放上几片柠檬
充满异国风情的迷迭香烤鱼的做法图解4

步骤4

用芭蕉叶将鱼包好，用麻绳绑紧
充满异国风情的迷迭香烤鱼的做法图解5

步骤5

烤箱预热200℃，放入烤箱烤12分钟

迷迭香烤鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-03-24

©本菜谱的做法由 营养师蓝冰滢 编写，未经授权不得转载

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