独家孕妇必喝—养胎乌鸡汤

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孕妇必喝—养胎乌鸡汤

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难度:配菜(中级) 时间:30~60分钟

主料

乌鸡1只 红枣10颗
枸杞适量 大葱适量
姜片适量 15克
15克 金针菇1包

孕妇必喝—养胎乌鸡汤的做法步骤

孕妇必喝—养胎乌鸡汤的做法图解1

1. 先将乌鸡外表洗净,剁成小块,焯水

孕妇必喝—养胎乌鸡汤的做法图解2

2. 再将红枣,枸杞,葱姜放入锅中
把焯好的鸡块也放入锅中
放入乌鸡肉3倍的水量
最后将金针菇洗净掰碎放入锅中
在放上1汤匙盐,半汤匙白糖即可

孕妇必喝—养胎乌鸡汤的做法图解3

3. 电压力锅焖至40分钟,降压后,开锅可直接食用

©本菜谱的做法由 刘丽蕊国家高级营养讲师 编写,未经授权不得转载 举报 | 打印

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