营养早餐

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营养早餐的用料

南瓜 150g 燕麦片 80g
薏米 80g

营养早餐的做法

营养早餐的做法图解1

步骤1

将南瓜去皮洗净后切薄片再改刀切丁
营养早餐的做法图解2

步骤2

将燕麦片和薏米泡水清冼干净 与南瓜一起放锅里煮熟便可 我用的电高压锅无需搅动。煮熟便保温。
营养早餐的做法图解3

步骤3

简单吧？儿子说天天吃这个会减肥，不知道是不是真的。

营养早餐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-04-04

©本菜谱的做法由 喜欢下厨讨厌洗碗 编写，未经授权不得转载

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