健身餐鸡胸肉花椰菜

精品
6.9万 浏览 712 收藏

健身餐鸡胸肉花椰菜的用料

鸡胸肉 150g 花椰菜 100g
黑胡椒 适量 橙子 1个
适量 鸡蛋 1个

健身餐鸡胸肉花椰菜的做法

健身餐鸡胸肉花椰菜的做法图解1

步骤1

鸡胸肉切好
健身餐鸡胸肉花椰菜的做法图解2

步骤2

家一个鸡蛋,少许盐,腌制30min后,锅内放少许橄榄油,将鸡胸肉翻炒变色,在翻炒一会起锅。摆盘
健身餐鸡胸肉花椰菜的做法图解3

步骤3

花椰菜用开水捞一下,水中放点盐,放点橄榄油,色泽会比较漂亮。
健身餐鸡胸肉花椰菜的做法图解4

步骤4

起锅摆盘,撒上黑胡椒。
健身餐鸡胸肉花椰菜的做法图解5

步骤5

完成啦!

健身餐鸡胸肉花椰菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2016-04-06

你当前的位置:豆果美食 > 健身餐鸡胸肉花椰菜

    查看更多评论

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 6 健身餐鸡胸肉花椰菜的做法步骤

    收藏成功,选择加入的菜单

      创建菜单

      标题:

      内容:

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活