鲜橙树莓果昔|energy booster

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周日徒步了4个多小时今天上班的时候觉得好！累！啊！必须来一杯鲜橙smoothie激活一下还在沉睡的细胞。鲜橙树莓和苹果都富含丰富的维生素，有美白和提高免疫力的功效，树莓酮作为树莓的提取物能促进脂肪燃烧。

鲜橙树莓果昔|energy booster的用料

鲜橙 一个 树莓 3-5颗
香蕉 1/3根 香梨 1/4个
苹果 1/4个 胡萝卜 4片
椰子水 30ml

鲜橙树莓果昔|energy booster的做法

鲜橙树莓果昔|energy booster的做法图解1

步骤1

准备好材料，可以根据个人口味多加一些喜欢的水果或蔬菜。然后放在blender中搅拌即可。

鲜橙树莓果昔|energy booster的烹饪技巧

如果喜欢甜一点的可以多放一些香蕉。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-04-12

©本菜谱的做法由 火星tt 编写，未经授权不得转载

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