艾❤️厨房之蔬菜也不能少的红焖羊排

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光吃羊排真的会太油腻,加点蔬菜,更健康。

红焖羊排的用料

羊排 500g 胡萝卜 150g
黄瓜 150g 花菜 200g
香叶 1片 八角 适量
花椒 适量 大蒜,生姜,干辣椒 适量

红焖羊排的做法

艾❤️厨房之蔬菜也不能少的红焖羊排的做法图解1

步骤1

原料合体,羊排斩至4*7公分的大小。蔬菜加工城图示。
艾❤️厨房之蔬菜也不能少的红焖羊排的做法图解2

步骤2

热锅,油烧至七成热。放入所有调料煸炒出香味。
艾❤️厨房之蔬菜也不能少的红焖羊排的做法图解3

步骤3

将羊排倒入,翻炒至变色。
艾❤️厨房之蔬菜也不能少的红焖羊排的做法图解4

步骤4

倒入料酒,老抽,醋少许,糖适量。翻炒均匀。
艾❤️厨房之蔬菜也不能少的红焖羊排的做法图解5

步骤5

将羊排倒入电饭煲中焖煮。(焖烧锅,压力锅等均可,小火在炒锅中也可,但要注意,不能糊锅)焖煮的程度依据个人口感。
艾❤️厨房之蔬菜也不能少的红焖羊排的做法图解6

步骤6

然后将焖煮好的羊排倒入炒锅中,开大火,将蔬菜倒入,翻炒至断生,即可。
艾❤️厨房之蔬菜也不能少的红焖羊排的做法图解7

步骤7

调味,可放入糖,盐,老抽。出锅。
艾❤️厨房之蔬菜也不能少的红焖羊排的做法图解8

步骤8

搭配单饼吃,就很不错呢。
艾❤️厨房之蔬菜也不能少的红焖羊排的做法图解9

步骤9

卷上蔬菜,香喷喷。

红焖羊排的烹饪技巧


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创建时间:2016-04-20

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