减脂蔬菜沙拉

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春夏减脂季必备沙拉!最爱蔬菜沙拉,低卡高纤方便。生菜100g才17大卡!

减脂蔬菜沙拉的用料

生菜 半棵 苦菊 半棵
鸡蛋 2 酱油 2勺
2勺 麻油 1小勺
鸡精 1小勺 1小勺
2瓣 小番茄 5颗

减脂蔬菜沙拉的做法

减脂蔬菜沙拉的做法图解1

步骤1

洗菜!
减脂蔬菜沙拉的做法图解2

步骤2

滤水!

步骤3

切菜!

步骤4

拍蒜!
减脂蔬菜沙拉的做法图解5

步骤5

mix所有佐料!

步骤6

蔬菜装盘!
减脂蔬菜沙拉的做法图解7

步骤7

淋上!

步骤8

摊鸡蛋皮!

步骤9

蛋皮切丝码上!

减脂蔬菜沙拉的烹饪技巧

吃完要刷牙吃完要刷牙吃完要刷牙!这个蒜味亲下去不得了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2016-04-24

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